网上科普有关“正确使用空调的小常识 ”话题很是火热
，小编也是针对正确使用空调的小常识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您
。

天气越来越热
，家里闲置已久的“避暑神器
”空调准备“开封重归江湖”了。面对即将到来的“酷暑 ”，很多人都不记得去年夏天是怎么过来的了...有人说晚上睡觉不能开空调 ，也有人说关窗开会让空调温度很低
，可以快速降温 。那么，如何正确使用空调才更舒适呢？张家界整理了一些相关资料 ，供大家参考。

空调越吹越冷
。你需要注意温度和风向。

1.空调开26度最合适 。

一般空调房最适宜的温度是成年人25-26度，体弱者27-28度
，室内外温差最好不超过8度
。

2.冷风吹上来，暖风吹下来。

开空调的时候 ，空调的风向是向上的
，这样冷空气可以从上到下循环 。

睡觉不能开空调？你没有得到正确的睡姿！

1.应遵循“头凉脚暖
”的空间温度分布原则
。

遵循“凉头暖脚”的空间温度分布原则，正确选择旋钮 ，因为人体各部位对同一温度的温度感觉是不同的。同样的温度
，头比脚低，背比肚子低 。可以侧睡 ，避免体液在上呼吸道分布过多
。

2.开空调[舒适睡眠模式]

睡前打开空调的舒适睡眠模式
，自动调节室内温度。最好准备一床蚕丝被，睡眠更好 。

温度越低 ，降温越快？用技巧省电健康！

1.先开空调再关窗
。

室内制冷通风时
，先开空调后关窗，待空调内污染物释放后再关门窗。

2.开空调的时候 ，拉上纱帘制冷更快 。

浅色窗帘对热量的吸收率差，对太阳光的反射率高
，空调的制冷效果更好。

如何既清凉又健康，如何避免“空调病 ”

1.在空调房里放一些吊